Сосудистые звездочки названы в честь сети синих или красных вен, которая распространяется по ногам человека. Эти вены представляют собой расширенные поверхностные кровеносные сосуды. Хотя они обычно возникают за коленями, они могут развиться где угодно. Эксперты не уверены, почему у одних людей развиваются сосудистые звездочки, а у других нет, но они обнаружили определенные факторы, которые повышают их риск, в том числе длительное сидение или стояние, семейный анамнез, старение и повышенное давление. В дополнение к лоскутному узору из синих и красных вен, у людей с сосудистыми звездочками могут также быть опухшие ноги с ощущением тяжести или усталости. Хотя сосудистые звездочки обычно не приводят к серьезным медицинским проблемам, иногда некоторым людям их удаляют по косметическим или медицинским показаниям. Что касается того, как избавиться от сосудистых звездочек, вот некоторые из работоспособных методов:
Носите компрессионные чулки
Вы можете найти компрессионные чулки хорошего качества в большинстве медицинских или аптечных магазинов, и они могут помочь предотвратить развитие сосудистых звездочек. Эти чулки будут стимулировать кровеносные сосуды, улучшая кровообращение и тем самым уменьшая отеки и боли, чтобы предотвратить появление сосудистых звездочек.
Нанесите солнцезащитный крем
Хотя большинство людей думают, что солнцезащитный крем защищает хрупкую кожу лица, на самом деле он также помогает остановить развитие сосудистых звездочек с возрастом. Обязательно наносите его на ноги, лодыжки и икры в дополнение к лицу всякий раз, когда планируете находиться на улице дольше нескольких минут.
Попробуйте гамамелис
Этот травяной экстракт обладает успокаивающим вяжущим действием, что делает его отличным средством для лечения сосудистых звездочек. Вы можете использовать ватный тампон, чтобы нанести немного экстракта гамамелис и нанести его непосредственно на сосудистые звездочки. Делайте это несколько раз в день, пока сосудистые звездочки не исчезнут.
Применяйте конский каштан
Конский каштан может помочь укрепить и ювенильные вены, что может помочь уменьшить сосудистые звездочки. Рекомендуется употреблять 250 мг стандартизированного экстракта конского каштана каждый день. Некоторые кремы для местного применения содержат конские каштаны и также могут быть использованы для лечения сосудистых звездочек. Для достижения наилучших результатов используйте эти кремы вместе с экстрактом конского каштана.
Измените свои позы
Сосудистые звездочки возникают из-за плохого кровообращения и кровотока, поэтому вам следует стараться сидеть в позах, которые стимулируют кровоток, а не препятствуют ему. Это означает, что вам не следует скрещивать ноги во время сидения, так как это может нарушить кровоток. Вы также должны попытаться поднять ноги на скамеечку для ног, сидя. Лучший вариант – расположить ступни на 6 или 12 дюймов выше уровня сердца.
Избегайте высоких каблуков
Избегайте высоких каблуков – отличный ответ на вопрос, как избавиться от сосудистых звездочек. Ношение высоких каблуков окажет дополнительное давление на ваши ноги в дополнение к ограничению притока крови от сердца к ногам, что приведет к ограничению кровообращения и потенциальным сосудистым звездочкам. Вместо этого, по возможности, выбирайте более низкие каблуки. Это особенно важно, если вам приходится стоять или ходить в течение долгих часов.
Поддерживайте здоровый вес тела
Как избавиться от сосудистых звездочек? Держите свой вес тела под контролем. Когда вы поддерживаете здоровый вес тела, ваши кровеносные сосуды и ноги будут испытывать меньшую нагрузку, препятствуя появлению сосудистых звездочек. Проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы определить подходящую цель по весу, а затем поддерживать этот вес с помощью сбалансированной диеты и регулярных физических упражнений. Силовые тренировки также улучшают кровообращение, тем самым снижая риск появления сосудистых звездочек.
В помощь по снижению и поддержанию веса может пригодиться функциональный напиток DeLixir Ultra Slim+ и фиточай для снижения веса.
Поддерживайте здоровое питание
Вообще говоря, в вашем рационе должно быть меньше соли, но больше клетчатки. Соль приведет к задержке воды и, следовательно, к отекам, увеличивая давление на вены. Вам следует стараться избегать обработанных и расфасованных продуктов, так как они обычно содержат большое количество натрия, то есть соли. Клетчатка, с другой стороны, уменьшит запор, который является еще одним видом давления. Выбирайте постное мясо, цельные злаки, свежие фрукты и овощи. Старайтесь большую часть времени готовить дома и не добавляйте при этом соль в блюда.
В помощь по улучшению рациона может пригодиться каша с боярышником, фиточай для сердца и сосудов.,
Регулярно занимайтесь физическими упражнениями
Когда вы ежедневно занимаетесь спортом, вы увидите улучшение кровообращения, даже когда сидите неподвижно. Это также поможет вам поддерживать свой здоровый вес. Выбирайте упражнения, которые двигают ноги и ступни, такие как бег трусцой, бег или езда на велосипеде, поскольку они окажут наибольшее влияние на предотвращение сосудистых звездочек. Вы также можете попробовать плавание или ежедневные прогулки, если вам нужен вариант с меньшим воздействием.
Попробуйте склеротерапию
Склеротерапия предполагает, что ваш врач вводит в вены раствор, который оставляет рубцы и закрывает вены, так что вместо этого кровь перенаправляется через более здоровые. Обработанные сосудистые звездочки, как правило, закрываются через несколько недель. Это лечение иногда требует более одной инъекции, но оно эффективно и может быть выполнено без анестезии. Это может привести к изменению цвета кожи, зуду или отеку в обработанной области.
У вас будет шанс до 90%, что внешний вид улучшится после склеротерапии, и результаты, как правило, сохраняются около двух лет. После этого факторы, вызывающие образование вен в первую очередь (например, генетика), возьмут верх, требуя поддерживающего лечения.
Используйте лазерную терапию
Лазерная терапия включает в себя направление сильного луча света в вашу вену, который затем медленно заставляет вену исчезать без игл или разрезов. Это менее эффективно по сравнению со склеротерапией, особенно для крупных вен. Это может привести к отеку, зуду, кровоподтекам, покраснению или необратимому изменению тона кожи. После этого лечения может потребоваться несколько месяцев, чтобы кровеносные сосуды медленно исчезли. Вполне возможно, что они не исчезнут полностью и могут появиться в том же месте.
Сделайте операцию на венах
В тех случаях, когда ваши сосудистые звездочки слишком велики, чтобы они не реагировали на лазерную терапию или склеротерапию, возможно хирургическое вмешательство. Это включает в себя перевязку и зачистку, при которой врач перевязывает вену и удаляет проблемный сегмент. Это может быть сделано под общей или местной анестезией, а в тех случаях, когда вена расположена близко к поверхности кожи, иногда это может быть сделано через небольшой разрез, который не требует наложения швов.
Этот тип хирургической процедуры обычно очень эффективен при удалении сосудистых звездочек. Это амбулаторная процедура, и обычно вы можете вернуться к работе через несколько дней. Однако имейте в виду, что, поскольку эта операция иногда считается косметической, она может стоит дорого. Сначала вам следует попробовать другие, менее инвазивные методы.