Ночные пробуждения и боль во всех частях тела знакомы многим. В этом случае отсутствие хорошего ночного сна связано с некачественным матрасом, который необходимо заменить.
Правильный матрас обеспечивает здоровый и комфортный сон. При выборе подходящего матраса необходимо учитывать все важные факторы, в частности, вес, здоровье позвоночника, возможные аллергии и тому подобное.
Статья рассказывает, когда действительно нужно заменить матрас.
Почему не стоит экономить на матрасе
Причины замены матраса могут быть различными. Это не только некачественный материал, но и окончание гигиенического срока службы.
Общепринятый срок использования матраса — от 5 до 7 лет, хотя некоторые матрасы имеют существенно боле долгий срок годности. Далее матрас теряет свои функциональные и гигиенические свойства, начинает впитывать пот, тончайшие частицы кожи и волос.
Если матрас изготовлен из некачественного материала, то не стоит экономить. Совсем не обязательно тратить десятки тысяч, но низкая цена не может быть единственным мерилом выбора.
Три критерия качественного матраса
Нужно сосредоточиться на трех аспектах, а это не только цена, но также комфорт и качество.
Старый и некачественный матрас влияет не только на физическое и психическое состояние, но и собирает клещей и бактерий. Они образуются из-за сочетания тепла и грязи в старом матрасе.
Что указывает на износ матраса
Чтобы наверняка определить срок замены матраса, нужно ответить на следующие вопросы.
- Болит ли шея, когда вы просыпаетесь?
- Пробуждение с больной спиной — норма или исключение? Можно ли «расслабиться» ночью и найти удобное положение?
- Есть ли проблемы с засыпанием, когда вы засыпаете, часто ли просыпаетесь ночью?
- Имеются ли внешние повреждения на матрасе?
- Вы чувствуете «ямы» или пружины?
- Матрасу больше 5-7 лет?
- Видны ли признаки износа — выпуклости или углубления — при беглом осмотре?
Как выбрать подходящий матрас
При замене матраса необходимо, прежде всего, искать качество. Идеальный матрас должен обладать высокой воздухопроницаемостью. Такой матрас отблагодарит долгим сроком службы: он прекрасно отводит не только влагу, но и лишнее тепло.
Если матрас обладает еще и ортопедическими и оздоровительными свойствами, он подойдет людям с проблемными суставами, аллергикам и астматикам.
Виды матрасов
- Изделия из холодной пены характеризуются воздухопроницаемостью. Холодная пена обладает отличными эластичными свойствами, предотвращает деформацию.
- Анатомические матрасы из ленивой пены приспосабливаются к изгибам тела и лучше распределяют давление в критических областях. Эти изделия имеют отличные ортопедические свойства.
- Матрасы из пенополиуретана на самом деле являются аналогом поролоновых. В основном это более доступные по цене товары, которые, однако, обладают хорошей эластичностью. Они часто имеют несколько слоев и поэтому отличаются твердостью.
Защита матраса от повреждений
Чтобы максимально продлить использование изделия, рекомендуется купить наматрасник. Матрас, как и одеяла, нужно проветривать раз в месяц. На этом этапе можно сразу сменить простыни и постирать съемный чехол.
При этом старайтесь, чтобы дети не прыгали на кровати, это тоже влияет на ее состояние.
Ищете идеальный матрас?
Наш безусловный фаворит это матрасы «Детензор», созданные на основе принципа Детензор терапии и опыта по безопасному вытяжению позвоночника и релаксации мускулатуры.
Матрас разделен на 5 зон различной плотности, которые расположены под зонами головы, плечевого пояса, спины, таза, бедер, голени и стопы. Угол наклона рёбер меняется под действием собственного веса, что создаёт вытягивающий эффект, оказывая лечебное воздействие.
Имеется 3 степени жесткости на выбор, в зависимости от роста и веса. Размер до 220х240 см и два варианта толщины – тонкий 9 см. и обычный – 18 см.
В основе матраса «Детензор» используется высокоэластичный и низкопористый пенополеуретан. Длительный срок службы изделия – до 30 лет в условиях постоянного использования.
Приобрести матрас для ночного сна «Детензор» можно в Интернет-магазине Welldeta по этой ссылке с доставкой на дом или в почтовое отделение. Выберите необходимый вам размер и толщину, оформите заказ и наслаждайтесь здоровым и крепким сном.